Oavsett ålder eller nivå anpassas passen efter era behov – inför säsong, mitt i eller året runt.
Ni kan välja mellan flera upplägg:

Planering & konsultation – vi bygger programmet tillsammans

Träning på plats – jag leder passen och tar med utrustning

Jag leder pass i anpassad miljö

Via samarbetet med STC finns även tillgång till moderna lokaler. Som licensierad kostrådgivare hjälper jag er att optimera både träning och kost för mer energi, prestation och återhämtning.

Mät snabbhet, styrka och balans med samma system som elitklubbar världen över.

Få nulägesanalys, följ utvecklingen, upptäck obalanser och förebygg skador.

Med resultaten skräddarsyr vi träning för både laget och individen – för maximal utveckling och säkerhet.

Oavsett om målet är att bli snabbare, starkare eller få mer glädje i träningen anpassar jag upplägget efter era ambitioner.

Med erfarenhet som både utövare och ledare vet jag kraften i gemensamma mål. Vi mäter styrka, intensitet, snabbhet och kondition – för en träning som ständigt utvecklas och håller motivationen på topp.