Du vill komma igång med träningen och kanske även kosten. Mitt mål är att hjälpa dig bli trygg i din träning, oavsett om den sker hemma eller på gym, och skapa en hållbar rutin som verkligen fungerar för dig.

Du tränar redan regelbundet men vill ta nästa steg. Ditt mål är att få bättre resultat av den tid du investerar och bygga en större verktygslåda med till exempel skivstångsträning eller annan funktionell träning. Kanske handlar det också om att se tydligare resultat i spegeln av det arbete du lägger ner. Jag arbetar med en kombination av mjukvara och utrustning för att mäta, följa upp och säkerställa din utveckling på ett tryggt och effektivt sätt.

Du har ett mål du vill nå – kanske vill du bli snabbare, starkare eller förbereda kroppen inför tävlingssäsongen. Genom att kombinera utrustning och digitala verktyg kan jag mäta, följa upp och säkerställa att din utveckling inom både styrka och hastighet sker på ett tryggt och effektivt sätt.